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2010-2-24 19:03

在靜坐的時候,身体會動

不好意思,不知道這個問題來這問是不是合適,之前去一間大廟,主神是瑤池金母娘娘,看到很多人在靜坐,不過有人在靜坐的時候,身体會動,有些動的很怪,有些動的像在跳舞似的,不知道這算不算是修行的法門的一種,而且似乎不少人都在那裡靜坐,因為我聽說一塊不錯的風水地理是人鬼神都會爭,所以不能亂靜坐,不知道對還是不對。
謝謝。

虎霆子 2010-2-26 14:02

靜坐



雙盤,對初學者或肢體較硬的人是較為困難的盤腿方式.



尚未習慣的人或肢體較硬的人,建議採單盤;若能穩穩地盤住



,也可以穩住身體! 丹盤的盤腿方式,不論右腳置於左大腿,



或左腳至於右大腿,兩者皆可行. 不論哪一種,雙腳的膝蓋都要確實



貼在坐墊上,穩定的坐法才是訣竅. 接著,從正上方觀察的時候,



雙腳膝蓋與尾椎形成漂亮的等邊三角形才是正確的坐法.



若覺得困難的話,可在較硬的椅子上,端正姿勢坐著,進行椅上坐禪!



調身=手的交疊法 



1.右手掌心朝上,放在盤著的腿上



2.左手也一樣朝上,疊在右手上  3.兩手拇指互相抵住



調身=姿勢



1.上半身左右大幅搖擺 2.慢慢地縮小搖擺的幅度,尋找身體的重心



3.前後同樣地搖擺,尋求身體的穩固點



調身=視線



1.半闔眼 ,視線落在前方約1.5m的地方



調心=調整內心



要真的屏除雜念,在心理保持純淨無慾的狀態,並不是很容易的事



初學者可進行數息觀,來幫助屏除雜念



___________我是分格線_____



靜坐應採鼻吸鼻吐, 煉氣亦可兼煉靜坐 不會互相衝突



靜坐與煉氣看似相同,實質上則不同



靜坐是求其內心[本清靜][虛無]的境界



根據小弟我個人的觀察:氣功到後期,進入的境界跟靜坐求的似乎是相同的



也就是說氣功初期是以 袪疾健身為初效



         以 延年永壽為中效



         以 陽神飛昇為最高目標



靜坐主要是修性,最高就是出陰神;出陰神就類似靈魂出竅 可以瞬移百里



出陽神則必須修性之外,也要修命(肉體),才能夠出陽神



出陽神與出陰神,差別之處在於 陰神對方看不到(除非有陰陽眼)



不能移動摘取現實中物體.



陽神對方可看見,也具有與陰神相同瞬移百里的能力



但是可以摘取移動現實中的物體.



陽神可以說是與本尊有相同能力的分身,不過古往今來修成者少



喔..偏離主題了



至於 煉精化氣 煉氣化神 煉神還虛 這三關,



小弟我只知個大概,而且也還沒達成,所以請另請高明....

2010-5-6 20:43

靜坐

首先需了解禪功丹道與靈乩訓體之間的差異.練習禪功丹道之人如果會搖會動大多因為身體有病痛以致氣血不順.而使得再通行氣血時產生搖晃.通常發生於築基階段.性命雙修再於修性延命.而靈乩訓體再於啟發身中小宇宙之人電磁場與大宇宙中相近磁場產生共振.因此大部分靈乩都會搖晃.
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